Ses fonctions sont considérées comme mystiques curatives, magiques. En sanskrit: geste symbolique qui oriente le courant d'énergie vitale
Cela pourrait être apparenté à un yoga fait avec les mains et les doigts.
Je vous partage simplement des liens où j'ai trouvé des mudras et leurs explications. La pratique du mudra peut se faire
avec une relative facilité , elle ne nécessite pas beaucoup d'espace et peut s'intègrer rapidement dans le quotidien.
Je remarque que certaines techniques "nouvelles" ont intégré certains mudras dans leur "boîte à outils" du Bien-être et de l'équilibre du mental. (La BrainGym, qui utilise les mudras de concentration et d'équilibrage des hémisphères cérébraux notamment)
http://www.holisticattitude.com/?page_id=2281
https://kavisayoga.com/tag/hakini-mudra/